Ájurvédikus tippek

Hogyan tehetünk még többet szájunk higiéniájáért?

„A nyelven lévő lepedék akadályozza a légzést és kellemetlen leheletet okoz; ezért a nyelvet rendszeresen tisztítani kell.”

Charaka Szamhítá 5,75
Az ájurvéda azt tanácsolja, hogy fogmosás után a nyelvet is tisztítsuk meg, mivel reggelente gyakran van lepedék a nyelvünkön. Ez a lepedék toxikus anyagokat és baktériumokat tartalmaz, és gyakran okoz rossz leheletet, fogínygyúlladást és fogszuvasodást. Ne hagyjuk, hogy ezek az anyagok a testbe újra és újra bekerüljönek.
Ezért hangsúlyozza az Ájurvéda a nyelv tisztítását reggelente. A legjobb, ha ezüstből, futtatott ezüstből vagy rozsdamentes acélból készült speciális nyelvtisztítót használunk. Csak néhány másodpercet vesz igénybe, de kiváló hatása van egészségünkre és jó közérzetünkre.
Az Amerikai fogorvosok egyesülete szintén támogatja ezt az egyszerű műveletet. „Valóban úgy hiszem, hogy ez nagy mértékben növeli a száj higiéniáját”, mondja Richard Price,  bostoni szájsebész-professzor, a fogorvosok egyesületének szóvivője. 
Ossza meg ismerőseivel: